Đã từng tăng tới 10kg trong 1 tháng, cân nặng đỉnh điểm lên tới 94kg, không dám chụp hình với bạn bè đồng nghiệp. Chàng trai trẻ Nguyễn Thanh Luận 9X quyết tâm giảm cân để lấy lại sự tự tin cho bản thân.
Thừa cân béo phì không chỉ khiến chúng ta tự ti về ngoại hình mà còn ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe. Chính vì thế việc giảm cân không chỉ giúp chúng ta tự tin hơn, thuận lợi hơn trong cuộc sống mà còn giúp chúng ta có sức khỏe tốt. Thế nhưng hành trình giảm cân là điều chưa bao giờ dễ dàng, nhưng nếu bạn quyết tâm đủ lớn và đủ kỷ luật với bản thân và một phương pháp đúng đắn thì bạn vẫn có thể giảm cân thành công. Minh chứng cho điều này chính là câu chuyện của chàng trai Nguyễn Thanh Luận.
Giảm 23kg trong 7 tháng, chàng trai trẻ tiết lộ những “bí kíp vàng” để giảm cân hiệu quả
Ngày 10/05/2023 14:00 PM (GMT+7)